皆様と一緒に、ゴムを使った集団体操を定期的に行っています。

ゴムを両手で持って伸ばしたり、腕を上げ下げしたりしながら、無理のない範囲で身体を動かしました。

「良く伸びるね」「いい運動になるね」と声を掛け合いながら、楽しそうに取り組まれていました。

身体を動かすだけだなく、皆様と一緒に行うことで、笑顔あふれる楽しい時間となりました。