皆さん、『ちょきん』してますか？
銀行？　箪笥？　いえいえ違いますよ！
貯筋です。筋肉を貯めるの、大事です！

デイサービスでは、マシンやレッドコード、棒や動画など
様々な運動に取り組んでいただいています。

 　
つぼみがほころぶ暖かな春も

汗の止まらない暑い夏も

 　
美味しいものが沢山な秋も

寒さが身に染みる冬も

今年度もしっかりと取り組まれていました(●´人｀●)
来年度も皆さんといろいろな運動に取り組んでいきたいと思います(^^♪

無理のない範囲で続けていくことが大事だけれど、
一人だとなかなか続かない…
デイサービスで皆さんと挑戦してみるのはいかがでしょうか？

無料体験、実施中です！お問い合わせください。