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小規模多機能ホームふれあい伏見

2023.09.21

そろそろ成果が…

そろそろ成果が…

8月から始めた
10分間ウォーキング体操💦

音楽に合わせて10分間足踏みしながらの体操。
毎日行っています。

職員も1週間のうち5日出勤すると50分💦

これを1ヵ月やると…。
かなりのダイエットになります✨(そー思いたい!)

利用者様は楽しみながら筋力維持ですね!

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